Body work

Hej Miśki,
Dziś na szczęście jest już trochę chłodniej ale szkoda, bo chciałam przetestować mój cudowny sprzęt do przetrwania xD Wszyscy używają własnoręczne zrobionych wachlarzy albo zeszytów ale jakoś nie lubię tego sposobu chłodzenia się dlatego noszę ze sobą to ♥

Urocze prawda? :D Nie wiem jak działa w momencie gdy umiera się z gorąca ale dziś był super ♥ Ostatnio mam totalną blokadę i nie mam pomysłów na jakieś kreatywniejsze posty i przepraszam was za to. Sama się na sobie zawiodłam, bo jednak chciałabym, żeby było to kreatywniejsze. Mam nadzieję, że to przez to, że nie umiem przystosować się do życia w takich temperaturach :c. Ale post nie o tym, tylko o dietach. Moja wiedza w tym zakresie jest praktycznie minimalna. Kiedyś chciałam prowadzić głodówki,  diety, które znalazłam w internecie itp ale niestety w mojej sytuacji to ciężkie bo nie jem mięsa :/ Tym razem wzięłam się za liczenie kalorii. Ściągnęłam jakiś program co pewnie nie było dobrym pomysłem ale cóż. Chociaż tyle.

Mój dzienny limit to 1482 kcal. Powiem wam, że ciężko jest mi się go trzymać. Do tej pory nie patrzyłam ile jem i jak więc ciągle burczy mi w brzuchu ale z czasem przywyknę. Zdarza mi się zjadać ponad limit i wtedy niestety muszę nadrobić to ćwiczeniami .-. Teraz moje śniadanie w szkole wygląda tak.

Jeżeli też macie problem z tym, że ciągle chce wam się jeść, a musicie trzymać dietę to na pozbycie się apetytu macie gifa z wczorajszej Matematyki z Matim, który próbował być sexy. No laski, która z was chciała by się zabrać za takie ciacho?

A oto cudownej jakości fotorelacja z biegania. Sorki za jakość ale ciężko było biegać z telefonem i butelką wody w ręce, a co dopiero brać ze sobą jeszcze aparat ._.

Potrzebowałam spalić tylko 100 kcal więc dużo sobie nie przebiegłam ale nadrobiłam sobie kalorii i zaraz mogę w nagrodę zjeść truskawki ♥ uwielbiam taki układ ♥ Teraz czeka mnie 6 weidera dzień 3 i skakanka, a potem dluuuuuga kąpiel w wannie i może oglądnę jakiś film xD A jak wasze przygotowania do wakacji. Byliście mądrzejsi i zabraliście się za to wcześniej niż ja? Jak wygląda wasza dieta i ćwiczenia ? :D 

Do zobaczenia ♥